タグ : 肉離れ

マラソンはオリンピックや世界陸上で日本人選手が常に上位に入る為、日本人にとって馴染みの深いスポーツではないでしょうか。芸能人や歌手、他種のプロスポーツ選手から政治家までマラソン大会に参加する選手は様々です。「市民ラン …

ウェイトトレーニングとは、ダンベル、バーベル、又はマシン器具を使って自重などを使い筋肉に負荷をかけるトレーニング方法です。各スポーツで動きを良くするために必要なトレーニング方法として広く取り入れられています。 20世紀 …

陸上競技の歴史は非常に古く、最初に陸上競技の大会が行われたのは紀元前の事でした。ヨーロッパで広く発展した陸上競技が日本に伝わったのは明治初期で、日本人が初めて陸上競技でオリンピックに参加したのは1912年第5回ストック …