なぜカイロプラクティックは“痛み”だけでなく生活習慣も見るのか？

整体やカイロプラクティックでは痛みや辛さの出ている箇所だけでなく、なぜそに症状が発生しているのかを知る為に普段の姿勢や体の使い方、またどういった生活背景で状態が悪くなったのかを診ていきます。

「肩が痛いから肩を揉む」「腰がつらいから腰をほぐす」
もちろんそれで楽になることもありますが、しばらくすると元に戻ってしまう。
マッサージ等に行ってそんな経験はありませんか？

実はその理由、痛みの出ている場所＝原因の場所とは限らないからなのです。

日常生活のクセこそが不調の“本当の原因”になっていることが多い

例えば、長時間のデスクワーク。　パソコン作業が続くと頭が前に出て猫背になり、首や肩に大きな負担がかかります。
この状態が毎日何時間も続けば、どれだけ施術をしてもまた同じ姿勢に戻り、再び凝りや痛みが出てしまうのは当たり前ですよね･･･

それ以外にも、脚を組むクセや片側に体重をかけて立つ・座る習慣は骨盤のゆがみにつながります。

骨盤が傾けば背骨のバランスも崩れ腰痛や肩凝り、さらには頭痛などの不調へもつながってきます。

痛みや歪みは生活習慣によって「原因の積み重ね」が起こり、その結果痛みにつながるのです。
つまり、痛みは“結果に過ぎない”のです。

そこで当院ではその原因を見つけるために姿勢・座り方・立ち方・歩き方・睡眠環境なども含めて体の状態を確認します。
そして施術で整えた良い状態をキープできるよう、日常生活で気をつけるポイントもお伝えしています。

当院で実際に確認している生活習慣チェック項目（一例）

我々は痛みのある部分だけを見るのではなく、体に負担をかけている生活習慣も大切な情報として確認しています。

（例）
・デスクワークやスマホの使用時間（1日どのくらい座っているか）
・座る姿勢（浅く座る・背もたれに寄りかかる・足を組む など）
・立ち姿勢（片足重心・反り腰・猫背姿勢になっていないか）
・よく使う体の側（いつも同じ肩にバッグをかける など）
・睡眠の質（何時間寝たか・寝起きはどうか・夢をよく見るか）
・運動習慣の有無（全く動かない／同じ運動ばかりしている など）
・呼吸の深さ（胸だけで呼吸していないか、肩で息をしていないか）

等々･･･これらは私生活の中で考えたら些細なことに思えるかもしれません。
しかし、毎日何時間・何年も積み重なることで骨盤や背骨のゆがみにつながり、結果として肩こりや腰痛などの慢性症状を引き起こします。

だからこそ施術で体を整えるだけでなく、「なぜそのゆがみが起きたのか」まで一緒に見つけていきます。
原因となる生活習慣に少し気をつけるだけでも施術の効果は長持ちし、痛みを繰り返しにくい体へと変わっていきます。

また、ペースも重要です。
当院では基本的に通い方はお客様にお任せしていますが、その中でも『開始前の問診』『施術中の会話』『お客様の生活背景』などをもとに、最終的にこちらからもお伝えさせて頂いています。

これはお客様に施術の効果を長持ちさせ痛みを繰り返さない体づくりをするためにお伝えしており、体の状態を上げていくには欠かせない大切なプロセスだからです。

「その場は楽になるけど、また戻る」を卒業したい方へ

当カイロプラクティックは、痛みだけでなく“あなたの生活そのもの”に目を向ける施術をおこなっていきます。

藤沢市周辺で身体の不調を根本から見直したい方は、ぜひ一度当院でご相談ください。
毎日を快適に過ごせる体を一緒に目指していきましょう！！